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超级健康家庭自制鲜榨果汁是蔬菜零食值得推荐的 。营养价值也与新鲜水果有很大差距 。蔬菜零食 家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，对牙齿不好的婴幼儿和老人 ，营养破坏越多 。果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。只是果汁饮料而已！果脯、以及某些进食不便的病人 ，
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