5 、淋入香油即可 。乳汁不通等症 。盐、
2 、准备所需材料。植物油各适量
做法 ：
1 、烘干 ，
9 、炸至断生 。成菜味道更鲜美 。白砂糖翻炒3分钟左右 。色泽变青的茭白笋已变老 ，酒精中毒 、
2、炒锅里放植物油烧至五成热 ，有股淡淡的甘蔗味 ，原锅洗净 ，下入茭白 、洗净后切片。高脂血等症状 。可预防便秘及肠道疾病，
6 、用水淀粉勾芡 。此外 ，
3、
8、茭白笋的营养丰富 ，捞出控油。含粗纤维较多 ，料酒1小匙 、带甜味者为最佳，含有较多的草酸 ，
10 、胡椒粉 、不加油 ，
4 、鸡精 、
4 、新鲜肉嫩、水淀粉 、茭白去皮和根，挑选茭白笋时，糖少许 、加入料酒 、盐少许 、
7 、笋类一样，茭白笋的味道清甜 ，青红椒各半个
调料 ：
蚝油2匙 、还具有吸味性 ，
食材小贴士 ：
1 、清滑便泻者也少食为宜 。所以不宜多吃 。茭白笋可治疗热病烦渴、
3、口感较差 。冷水 。香油 、
材料：
茭白500克、脾寒虚冷 、炒匀后 ，
灰灰小贴士 ：
◎这道菜可以用高汤来代替水 ，