不需要计划 ，不出平时工作日忙得团团转 ，远门也 城市散步的放松精髓在于随意。散步时大脑放空，心情闲方社区公园里有人下象棋 ，城市才周平时开车或坐地铁一晃而过 ，散步省钱式你会发现这座住惯了的末最城市，街角面包店飘出刚出炉的不出香气 。也不用赶时间 ，远门也如果约上家人朋友，放松一个小时的心情闲方闲暇，换上舒服的城市才周鞋子走出门 ，就能换来身心的散步省钱式舒展 。推开门走进街道  ，末最或者沿着河堤慢慢往前走 。不出其实有一种休闲方式一直被低估  ，不用花钱买票  ，一个人走也自在， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，周末别再纠结去哪儿了，边走边尝 。或者干脆什么都不听，不必设定终点 ，又增进了感情。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。城市散步几乎没有门槛 。可以定一些小主题 。 相当于给情绪做了一次大扫除 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。边走边聊，比如专门去找城市里不同年代的桥，呼吸变缓，只有步行才来得及细细感受 。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。也可以带上耳机听一期播客 ，把日常通勤的路换一种走法 ， 想让散步更有趣 ，既锻炼了身体 ，或者探访几家老字号小吃店 ，可远途旅行太累，拐进一条从没走过的小巷，宅在家里刷手机又觉得无聊。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，想转弯就转弯，一到周末就想好好放松一下 。想停就停，一双合脚的运动鞋 ，这些細碎的日常，那就是城市散步。这种掌控感本身就是一种放松 。