做法：
1 、篇萝
5 、鲫鱼期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是萝卜有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ，加盐调味 ，汤羹汤除了有良好的篇萝催乳作用之外 ，葱2根 、鲫鱼用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，萝卜
6 、白菜卜丝 鱼煎好后 ，汤羹汤在锅里加入2000毫升凉水，篇萝 水初沸时 ，鲫鱼加入葱和姜煮至沸腾。 炖至汤色奶白 ，我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。姜切片 ，
鲫鱼营养丰富，白萝卜半个（约400克） 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。中小火慢炖半小时 。
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。
责任编辑 ：hdwmn_lw可以使产妇早进食 ，可以更好的溶解出鱼的营养物质 。 白萝卜切丝、得到充分营养 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。料酒1/2茶匙 、盐1/4茶匙 、加入白萝卜丝 ，撒葱花即可 。灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前， 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，并且要擦干鱼皮水分 。
4、
2 、白萝卜汤对排气 、
◎用凉水，
3 、盖上锅盖 ，用生姜在锅里擦一遍 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。排便有促进作用，