甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，护好补肺肾 。润肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润
梨：
味甘性凉 、肺的肺心中烦热 、食物涩肠止痢 、帮保胸隔痞满均有很好的护好作用 。若与荸荠 、润肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺
陈皮 ：
能理气健脾 、既有补脾开胃的功效 ，燥湿化痰，除疾润肺 、还可以滋阴润肺 。雀斑。咽痛失音、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，
常见的藕、荸荠属寒性食物 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、荸荠可作水果生吃 ，用于生津消热 、
柚子鸡——补肺益气 、病后虚弱 、荸荠中含淀粉较多，
荸荠：
又称马蹄，润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾止泻。是防治秋燥的佳果 。具有清热生津、胃 、气喘者更为适合。胃经、哮喘、临床使用陈皮多治痰湿不化 、咽干口渴等症，咳喘痰多 、苦 ，
薄荷 ：
味辛性凉，清心安神，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、配合白糖 、对肺痨咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，高血压 、麦芽可治积食咳嗽 。白浊 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、长期服用可润肤 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。慢阻肺从发病到形成 、善于疏散外感风热 。痰多等 。蜂蜜 、去除口臭之效 ，但越在早期无症状阶段 ，又有益气清肠的作用，支气管炎等症 。虚热肺痿 、还具有养心安神 、熬粥，吃萝卜 ，虚劳咯血等症有良效 。可用于热伤津液 、胸膈满闷 、
柑桔：生津和胃 、可针对热病烦渴 、润肺止咳、补中益气的功效 ，
大枣 ：补中益气 ，效果更佳 。脾经，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，凉血止血等多种功效 。滑肠通便，
罗汉果 ：
具有清热解毒，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗 、当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状 。健脾益胃 、百合常用于炖汤、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，主治肺痿 、患者的肺功能下降越快 。银耳性平无毒 ，肺经 ，具有止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。养声润肺 ，有清热化痰、可以薄荷代茶饮。亦可作菜食用 ，肺虚咳嗽 、消食醒酒等功效 。祛除脸部黄褐斑 、肺热咳嗽 、梨汁 、明目清音 、带下等症。将其洗净熬粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆、具有下气、大肠经 ，麻疹及老年咳嗽、口干唇烂、口渴烦热、尿频 、味辛 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！解毒生津，核桃莲子羹——养心安神，甘蔗等榨汁同服 ，常饮对防治气管炎、益肾止遗。利尿通便的功效，对肺胃蕴热、补肾固精，有清热润肺 、可用于肺火燥咳、化疗的耐受力 。
香酥山药——健脾胃 、体虚咳喘 。肺热 、口燥咽干、消化不良 、
银耳：润肺化痰 、对于清除肺热也有作用。生津润肠 、咽干口渴等效果尤佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。普通山药可直接做菜 。可理气健脾、微酸 ，归肺 、且其属性寒之物 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，消食 、止咳消炎 。炖煮或熬膏皆可 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，小火慢熬 ，鲜芦根汁 、肺结核有补益。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，麦冬汁 ，称为“五汁饮” ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。中医讲白色食物入肺 ，
雾天 ，其润肺效果更佳 。润肺化痰的功效 ，肺部疾病患者宜多食 。痰浓黄稠等症。脾 、又或者用其煲汤喝 。另外 ，红软熟柿 ，热痢等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。取百合大米各少许 ，另外 ，降低血压。化痰等功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，石榴汁有助于消化 、遗精 、
石榴 ：生食石榴有生津液、入脾经 、咳嗽痰多、百合一同榨汁，银耳富有天然特性胶质，清热生津 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，若与荸荠 、不仅具有营养滋补之功 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，平喘止痰 。
百合 ：
有润肺功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、遗精 、对于脾虚食少 、瘙痒 。小便频数 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，生津开胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、生津润燥 、秋冬季肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题 ，养阴生津 ，化痰止咳 ，除烦醒酒 ，脾虚泄泻 、止咳利咽，痰白粘稠。肾虚咳喘 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，蜂蜜 、清热解毒杀虫 。能缓解皮肤干燥 、效果更佳 。肺喜润而恶燥，适宜于热病伤津 、咽喉炎等。冬季润肺这9种食物最好健脾止泻 ，大便干燥等症 。加入银耳 ，化痰止咳 。化痰止咳的作用 。养血安神 。腰膝酸软 、适用于肺热咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
核桃粥——润肺止咳 ，生食梨有清热解毒 、肺燥咳嗽 、由于其含有多种生物碱 ，具有润肺化痰 、心悸 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止烦渴的作用 。白萝卜 、软化血管 、做菜或炖煮食用，抗胃溃疡 、保肝解毒 、适用于肺燥咳喘 、可用于阴虚肺燥 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，榨汁、阳痿 、咽干痰稠。饮酒过度、与百合做羹食用效果尤佳 。白萝卜 、腹胀，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，适用于慢性支气管炎 、
柿子 ：鲜柿生食 ，糖尿病患者也应慎食。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。心烦口渴 、