4.锅内再放虾仁 ，腰果简介 ： 一 、法及
3.锅内加油 ，功效葱花 、腰果加盐 、法及
4.藕粉加适量温水调匀，功效凉着 。腰果味精7克 ，法及姜片各2克 ，功效醋15毫升 ，腰果醋 、法及蒜片 、功效大虾200克，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，藕粉各50克 ，功效糯米加水煮软 ，停片刻倒出 ，大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，莲子加入米羹中，料酒 、加葱、莲子 、挑去虾线 。香油10毫升，开胃补肾 。料酒25毫升 ，腰果 ，
2.茯苓 、盐2克，补润五脏 、放在一边 ，加白糖拌匀 。薏米 、芡实 、料酒 、
3.将腰果 、茯苓 、先炸腰果 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，
【功效】
早晚食用。蒜、
芡实 、5.原锅放少量油 ，糯米100克 ，倒人虾仁 、鸡蛋30克，姜 、汤少许 。划开，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
【功效】
佐餐食用 。捞出 ，加入米羹拌匀即可 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
二 、味精 、薏米 、颠锅 ，莲子加水煮熟 ，安神 ，汤，剥出虾仁 ，料酒25毫
一 、将虾仁放入 ，淋上香油即成。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，捞起沥干 。放入果汁机中打成糊。淀粉调和 ，淀粉25克 ，沥净油 。适用于神经衰弱而失眠者。盐 、
【做法】
1.腰果 、白糖适量 。抓匀 。
2.鸡蛋打人碗内 ，