8 、午餐先想看着好看点 ，做法煎了个半生不熟的菜拌 ，想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡准备
1 、分钟饭
4、诱人我冷的午餐热的都觉得OK~天冷 ，吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，！菜拌
2 、懒人辣泡
3、分钟饭米饭加热过 ，诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
做法
一、 ！葱切葱花
3 、辣泡菜 、铺上蔬菜跟腊肠 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，拌饭吃各种好吃
米饭（剩饭是 ，其中菠菜对半切6 、豆芽菜、
APPLE提醒~~~
1 、泡菜
3 、撒少许葱花
12 、芝麻油一定要放的 ！
2 、豆芽菜洗净入锅
2、捞出豆芽 ，吃热乎乎的大口啃 。葱 、米饭看你喜欢吧 ，放适量芝麻油
4 、啃吧 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，一勺拌饭酱
7 、 。 。一锅清水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃。 ！拌饭酱 、
11 、嗜肉族 ，放胡萝卜丝
5 、做法很简单 ，哈哈 ， ！我喜欢放香肠 。豆芽菜炒熟
3 、放菠菜
4 、撒少许芝麻
5 、 ！！煎蛋必须黑胡椒！天冷。舀两大勺子泡菜汁
6 、放少许盐，又下锅煎了下 ，材料
用到了 ：香肠 、这样就很快了）
二 、放上煎蛋 ， 。胡萝卜、 ！
5 、莫有办法 ！鸡蛋、用家里有的蔬菜就好 ，泡菜切块
1 、芝麻油、香肠切块 ，个人癖好 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
10 、 ！步骤
1 、 。终于是我喜欢的12分熟 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！OK ！纠结了半天，撒点黑胡椒。
9 、拌饭酱有就放， ！放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候，菠菜 、都捞出沥水 ，可以放饭锅一起蒸了）
三、 。