绿尖椒 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣出香后，容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹

椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣剥壳取出海虹肉  ，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣倒入锅中，容错起油锅 ，海鲜海虹

　　做法 ：

　　1、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、干红辣椒 、用盐调味；

　　9 、姜蒜。兜匀出锅即可。去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、