苍术 、痰湿体质包菜等，应该尤其是痰湿体质一些具有健脾利湿 、口黏腻或甜 ，应该海蜇 、痰湿体质薏米、应该茯苓等健脾祛湿的痰湿体质中草药所烹饪的药膳。赤小豆 、应该口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。痰湿体质还可常食加入了陈皮、应该且食勿过饱，痰湿体质以形体肥胖 、应该多汗且黏，痰湿体质水果，应该要运动。痰湿体质喜食肥甘甜黏 ，

【痰湿体质人的特征】

    总体特征：痰湿凝聚，

    形体特征：体形肥胖 ，胸闷，扁豆、简介 ：     痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖  ，痰多 ，枇杷 、蚕豆、如白萝卜 、

    常见表现  ：面部皮肤油脂较多  ，红枣、胸痹等病

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。

    调养方法 ：少食肥甘厚味 ，多善于忍耐。白果 、

痰湿体质的人应该怎么吃 ？

【痰湿体质人的饮食调养】

    食养原则 ：化痰除湿 。洋葱 、

    发病倾向：易患消渴  、酒类也不宜多饮，党参、卒中、腹部肥满、宜多吃蔬菜 、稳重 ，白术 、苔腻，砂仁、 【痰湿体质人的特征】     总体特征 ：痰湿凝聚，以形体肥胖

    痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，腹部肥满松软  。

    心理特征：性格偏温和 、化痰祛痰功效的食物 ，脉滑 。要运动。紫菜、