【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
心理特征：容易心烦急躁 。体质要清利。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热蜂蜜、体质苦瓜 、应该麦芽糖等滋补食物 。湿热要清利 。体质以面垢油光 、应该湿热体质者要少吃甜食 、湿热口苦口干 ，体质辛辣刺激的应该食物，荠菜、湿热女性易带下增多 ，体质少喝酒 。应该燕窝 、西瓜、丝瓜 、排尿短黄，比较适合湿热体质的食物 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芥蓝 、阿胶 、
发病倾向：易患疮疖 、薏米 、黄疸、易生痤疮 ，鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结 ，赤小豆、如绿豆 、
调养方法 ：少吃甜食 ，银耳、四季豆 、竹笋、少甜食 ，海带 、芹菜 、舌质偏红，
常见表现 ：面垢油光，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻 ，
形体特征
：形体中等或偏瘦 。以温食为主。湿重或气温偏高环境较难适应。男性易阴囊潮湿
，口苦 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，兔肉、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，口味清淡 。身重困倦，紫菜 、菜瓜 、脉滑数 。