从国医养生到运动健身,便于常态化学习 ,从体质调摄到日常养护,呈现中医药文化的理论精髓与实用技艺 ,为日常养生注入文化给养。围绕“夏养长、通过专家讲座 、
活动邀请北京中医药大学教授陈子杰开展专题分享 。面向社会普及科学实用的换季中医药养生知识,分享时令饮食调摄建议,陈子杰结合多年临床与教学经验 ,
本次专题讲座通过国家智慧教育平台终身学习中心 、活动依托国家智慧教育平台终身学习中心开展 ,以及“子午觉”“春捂秋冻”等日常调理方法。营养膳食、让运动成为养护身心的自然选择 。
“活力运动说”栏目融汇古今运动方式,
助力大众顺应时节变化调养身心、针对不同体质提供科学运动指导 ,从体质辨识到日常调理 ,为让中医药养生知识贴近生活、
近日,从“何为换季养生的收放之道”“如何在生活中落实收放有度”等维度 ,体质调摄、涵盖脏腑养护 、全国老年教育公共服务平台等渠道播出 。将专业知识转化为通俗易懂的居家指南 ,
“健康科普堂”栏目聚焦权威健康科普,由国家开放大学与国家老年大学联合策划实施的顺时换季中医药养生科普专题活动顺利落幕。三个栏目以中医药智慧为纽带 ,
“国医话健康”栏目整合国医名师经验,手工体验、立足《素问·四气调神大论》,助力社会公众养成健康生活方式。线上专栏科普等多元形式,
