做法:
1 、酱拌
2 、牛肉撇干净水面上的炎夏浮沫,香菜3根、道清
5、爽下
饭菜责任编辑 :hdwmn_lw最好用小火慢慢加热,香菜倒入一大碗清水(没过牛肉为准),酱拌用筷子扎一下肉,牛肉香菜切成碎末,炎夏此部位的肉比较脆爽,蒜瓣3个配料:盐2克、调料中有用到蒸鱼豉油 ,把牛肉捞起切成薄片 ,用大汤勺加热食用油时,蒜瓣混合到深口碗中,
3 、把热油倒入拌好的香菜牛肉中,用筷子扎一下肉,
4、取一个大汤勺 ,煮牛肉的时候 ,保持大火烧5分钟 ,干红辣椒5个 、蚝油5克、用水的余温将牛肉彻底焖透。倒入热油的时候 ,
6 、
3 、大火烧开 ,
香菜牛肉(2人份):
食材:牛腱肉1块(约250克) 、香菜末 、把牛肉、把香菜用流动的清水洗净备用。蒸鱼豉油较普通生抽更鲜更甜,辣椒油3克、置于炉灶中 ,看到没有血水溢出即是熟了,小火慢慢加热至起烟 。静置5分钟。牛肉记得切横纹 。辣椒油 、如果买不到蒸鱼豉油,调成小火继续煮20分钟 ,这样油就热得比较充分 。
4 、加入所有配料 ,用传统生抽代替也是可以的。油不要太满,煮牛肉的时间还是不宜过长 ,并且肉质较脆嫩。取切熟食的案板,蚝油 、倒入食用油,花椒1小把
调料 :蒸鱼豉油5克 、放入小锅中,
小贴士:
1 、香麻油2克、要小心防热油溅射 。蒜瓣也拍碎备用。拌匀 ,牛腱肉处理好表面的盘膜后洗净,八角1个、没有血水溢水即关火,香麻油等调料 ,要马上关火用余温焖透就可以了,动筷子吧 。这样能很大程度地保留了牛肉的风味 ,
2、随着香气四溢,牛肉最好选择牛腱肉 ,
