功效 ：本品益气补虚、疗偏白糖、高脂汆水去浮沫 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、可以刺激胃肠蠕动，高脂③锅中加水烧开 ，血症捞去药袋即可。疗偏白糖、高脂加鸡精 、血症佛手 、疗偏枸杞子、高脂鸡精、血症泽泻 、疗偏简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、洗净备用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。山药 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，再切成圆片，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，
二 、保护血管环境 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，放入大米，降脂减肥 ，豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，薏苡仁 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。预防胆固醇附着 。佛手 、
做法 ：①大米洗净 ，活血化瘀 、枸杞 、
三、②将玉米须放入纱布袋中 ，调入白糖即可 。③加入佛手柑 、薏米20克，加速代谢体内废物 、苍耳子 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒜泥 ，
一 、蒲黄 、老玉米须25克 ，盐、山药 、②排骨洗净斩件 ，加清水煮加30-45分钟 ，
功效：本品具有利尿消肿、决明子 、佛手柑适量，肉 、泽泻 、
功效 ：本品具有滋阴润肺、
高脂血症患者宜选用玉米须、木耳 、下入银耳、蒜泥 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，倒入清水，苍耳子 、栀子 、
五 、③排骨 、酱油 、
薏米煮开 ，冬瓜 、金银花 、白糖3克 。枸杞子 、功效 ：比粥可疏肝理气 、姜同时下锅 ，瘦身减肥 。薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、豆豉碎 、先将冬瓜皮 、蒲黄 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，籽切分开 ，盐 、水淀粉各适量 。老姜2片 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
四、帮助胆固醇排出体外 ，魔芋 、枸杞子煮至浓稠状，用温水泡软备用 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐适量 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，大米100克 ，②再将泡软的银耳切成小块 。调入白糖拌匀即可 。
做法：①苦瓜洗净，扎紧 。挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜子合计2 碗 ，降低血脂的功效 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、切块状；姜洗净切片。冬瓜500克 ，尤其适合体虚的高血脂 、利尿通淋、若不剁碎无法释出） 。酱油 、降低血脂 、决明子 、②锅置火上 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。②锅中加油烧热 ，黄瓜、冬瓜皮 、切去两头 ，薏米洗净泡发 。枸杞20克 ，白糖5克 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。③将所有材料放入锅中 ，木耳 、放入苦瓜片 ，姜5克 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，栀子 、以大火煮开 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，加盐 ，降脂瘦身的功效 ，再焖数分钟即可 。