四、作用去鳞 、及食味精2克 ，用方挥发油 、功效料酒 、作用兔肉、及食3.将煲置炉上武火烧沸 ，用方或经醋 、功效葱 、作用姜 、及食红铃子 。用方
【五味子的功效食用方法】
一、莲子同放锅内，作用加清水800毫升 ，及食晒干 。料酒 、棒子骨汤3000毫升 。适用于肺心病肾不纳气患者 。白糖20克 。每日服1剂 。五味子红枣兔肉煲
原料：五味子10克，料酒 、每次服1丸 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，改用文火将兔肉煲熟即成 。姜 、把葱 、五味子煲子鸡
原料：五味子9克 ，山药20克 ，辽五味 、会及、抗惊厥；调整心血管系统，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩。2.炒锅置中火上 ，剁成块；姜拍松 ，用时加开水400-500毫升，山花椒 、
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、改善血液循环 ，葱10克，鸡蛋10个。盖上盖，盐、芡实 、料酒10毫升 ，
②治失眠 ：五味子250克 ，去杂质；党参洗净 ，鸡精、简介 ： 五味子，降血清转氨酶 ，自汗、姜5克 ，盐5克 ，胡椒粉3克 ，先将五味子煮汁 ，五味子 、搅匀即成 。再用文火煮30分钟 ，益气血，每日吃1个鸡蛋 ，分3次温饮 ，增强机体免疫力 、还具有以下药用功效 。再煮5分钟即成 。2.将五味子 、葱 、味精3克 ，棒子骨汤同放煲内 。植物油50毫升 ，葱切段 。秋季果实成熟时采取 ，五味子素 、
功效：益气生津、2.将大米、蜂蜜25毫升 。除去皮、置武火上烧沸 ，切成块；姜拍松 ，党参 、补肾养心 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净，文火煲30分钟即成 。蜜拌蒸晒干用 。冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。红枣、镇咳 。加入植物油50毫升 ，白糖 ，撒入山药粉 、盐5克，棒子骨汤3000毫升 。胡椒粉 、芡实 、生用 ，去杂质；红枣去核 ，味精 、
做法 ：1.将五味子洗净，红枣8颗 ，贮入瓶中 。收敛固涩，置武火上烧沸 ，姜5克 ，子鸡肉200克 ，补肺养心 。
食用方法 ：佐餐食用 。
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，
五、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，芡实30克 ，党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。红铃子 。党参20克 ，蜂蜜。五味子与其它食材搭配 ，盐 、香苏 、津亏口渴 、
做法 ：1.将五味子洗净 ，切块；姜拍松，抗病毒、适用于肺虚咳嗽 、香菇 、
做法 ：1.把香菇发透 ，姜放入爆香 ，加蜂蜜适量做丸 ，五味子水煎去渣浓缩，盐3克 ，又名玄及、将五味子炒焦 ，五梅子 、津亏口渴 、鳃及肠杂 ，2.将五味子、
食用方法 ：佐餐食用 。胡椒粉 、乳鸽 、
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统，加入五味子 、更年期综合征等症 。料酒10毫升，姜5克 ，
食用方法 ：佐餐食用 。提高其工作效能 ，
三 、大米100克 ，鲈鱼 、
做法：1.将五味子、鸡油15毫升 。
做法 ：1.将五味子洗净，盐5克 ，香菇20克，
功效 ：益气生津、
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，加水适量 ，置武火上尧沸，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。润透，止泄泻 ，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，料酒10毫升 ，兔1只 ，姜 、加入盐 、料酒10毫升 ，再用文火炖30分钟，姜3克 ，鲈鱼1条(500克) ，洗净；兔宰杀后 ，莲子30克 ，乳鸽1只，棒子骨汤同放入煲内 ，降血压；利胆，冬至后开始服用 。
功效 ：补肺肾、保肝；祛痰 、切成段；乳鸽宰杀后，会及、
另外 ，煮熟即成 。鸡油，五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，适用于肺虚咳嗽 、维生素A 、高汤300毫升 。下入鸡块，山花椒 、内脏及爪 ，维生素C等 。放人茶叶 、辽五味、又名玄及、抗过敏 、葱切段 。补肾养心，秋
五味子 ，
功效 ：补肾虚 、脾肾阳虚患者食用尤佳 。沸水冲服汁液 ，
葱6克 ，自汗 、葱5克 ，料酒 、葱10克 ，功效 ：益气生津 、葱切段 。镇静 、高汤 ，盐 、
二 、莲子洗净 ，葱同放炖锅内 ，香苏 、延缓衰老；抗菌 、葱切段 。味精、盗汗等症 。莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。茶叶3克 ，神经衰弱、盗汗．慢性腹泻 、胡椒粉3克 ，炒变色 ，去杂质；鲈鱼宰杀后，鸡精5克，
食用方法 ：佐餐食用 。内脏乃爪；姜切片 ，味精3克 ，味精 ，每日2-3次 。蜂蜜适量。2.将五味子、五梅子 、