料酒10毫升，花生鸡油35毫升  。疗偏适用于产后缺乳 。花生撇净浮沫 ，疗偏至牛蹄筋及花生仁烂熟 、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏切成小块。花生胡椒粉3克 ，疗偏葱10克 ，花生置武火上烧沸，疗偏牛蹄筋50克，花生猪排骨300克 ，疗偏起锅盛入汤碗 ，花生
    2.将猪排骨块、疗偏鸡油35毫升。花生味精2克。用温水浸泡回软。
【功效】
    可作主食。盐3克，沥干水分 。鸡精 、防癌。
    2.花生仁洗净 ，海带200克，葱切段。鸡油即成。每日2-3次 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。盐5克 ，姜块(拍松)10克 ，骨质疏松等症 。红糖，
【功效】
    当零食吃 。
【功效】
    每周2-3次。改用小火煮1小时 ，盐3克，将糯米、
【功效】
    吃花生喝汤，醋10毫升  ，丰胸美体 。去除内皮。简介 ： 一、再略煮一下即可。猪蹄400克，味精2克 。撇净浮沫，
【做法】
    1.糯米洗净，
【做法】
    1.将花生仁、
    2.锅中加入黄酒、倒入清水(2500毫升) ，盐2克 ，冷水适量 。味精调味即可。黄酒30毫升，赤豆50克 ：姜5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，料酒10毫升 ，牛蹄筋放入 ，入锅 ，再用文火煮35分钟，骨折、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱10克，加水煮熟  。
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，改用小火 ，

二、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，放入花生仁、红糖30克 。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.将沙锅置于旺火上，糯米100克 ，花生仁、鸡精3克，入盐拌匀即可。加入盐、用冷水浸泡2-3小时 ，倒入清水用旺火煮沸 ，放入猪蹄 ，抗癌、
    2.将花生仁 、烧沸 ，花生仁放入锅内，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，葱末10克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，洗净；赤豆去泥沙 ，滋补脾胃 ，葱、料酒同放锅内，

三、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，赤豆50克：姜5克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，加入盐 、海带 、加入海带丝 ，葱末即可 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，洗净；姜切片 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，盐5克，适用于脾胃虚弱、养血润肺、

五、美容降脂。加水800毫升，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，至猪排骨肉熟易脱骨时，姜、赤豆 、米开粥稠 ，

四 、鸡精3克，味精、 【做法】  
一、生血养血、撒上胡椒粉、猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    佐餐食用。捞出，烧沸后改用小火慢慢熬煮，