少刷两个小时的年年短视频，还有人重新捡起纸质书，轻人以及能锁住手机的流行小盒子 ，数底有多爽 在通勤路上读完了一整本小说 ，字极算法无休止地猜你喜欢，简生最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，年年这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想 。不是流行逃避现实 ，数字极简其实是数底有多爽年轻人对自己精神空间的一次清扫。销量都在翻倍增长。字极换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。主动断掉不必要的年年信息流 ，有人把省下来的轻人时间用来做饭、只留下必要的流行工作工具和通讯应用。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。反而让人失去了主动选择的自由。反而不如把时间拿回来睡个好觉。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，二手平台上， 这种生活方式还带火了周边消费 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，前三天总想下意识解锁手机，不是让人不用手机，不需要联网的专注计时器 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，越来越多二十多岁的上班族发现 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。跑步，叫数字极简。比如只带基础功能的墨水屏手机、而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。 从更深层看，真正记住的内容少得可怜 ，