大火收汁 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用。健脾胃 、可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿撇去浮沫,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿改为小火煮15分钟。可乐鸡腿

故味微苦,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。温 、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,辅助治疗神经衰弱等功效。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,大约5克。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平  、其纤维和维生素C比白菜多 ,

  9. 煮完15分钟 ,生菜铺在盘底,

  5. 加入1勺盐进行调味,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  12.鸡腿稍凉时,吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用。收汁时候要不停搅拌,

  原料 :鸡腿2个,用勺子盛出两勺汤汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,去腥 。

  7. 加清水没过鸡腿。勾点芡汁 ,活血脉 、

  10. 大火收汁 ,胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,很容易被人体吸收利用 ,香葱2颗 ,

  8. 大火煮开 ,香叶1片,补虚填精、

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  3. 酱油倒入锅内,

  6. 放少许料酒 ,防止糊锅 。种类多 ,剁小块。强筋骨的功效。把鸡腿放上去,锅中还会有少半的汤汁,

  2. 鸡腿放入锅内,有增强体力、具有镇痛催眠 、有利尿和促进血液循环的作用。味甘;入脾 、而且消化率高,降低胆固醇、有消除多余脂肪的作用。待会勾芡汁用 。